Functional Training ,

DAS Training für ambitionierte Menschen über 18 Jahren. Functional Fitness orientiert sich an der HIIT (High Intensity Interval Training) Methode. Die Teilnehmenden sollten die Komfortzone verlassen und an die Grenzen ihrer Leistungsfähigkeit geführt werden.

Functional Fitness ist ein intensives und effektives Ganzkörpertraining, das gleichzeitig mehrere Muskelgruppen beansprucht. Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, Kleingeräten oder Bewegungsstationen verbessern wir die Beweglichkeit, Ausdauer und die Kraft.

3x Probetraining ist kostenlos. Danach ist die Mitgliedschaft erforderlich.